เข้าร่วมสัมมนาโครงการเรื่อง สร้างภูมิคุ้มกันในโลกที่เปลี่ยนแปลงไม่ใช้ ef ไม่ได้แล้ว
EF (Emotional Fitness) คือการพัฒนาทักษะด้านอารมณ์ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจ โดยการฝึกควบคุมอารมณ์, ความคิดเชิงบวก, และการจัดการความเครียด ช่วยให้เรามีความแข็งแกร่งทางจิตใจและรับมือกับความท้าทายในชีวิตได้ดีขึ้น.
No comments:
Post a Comment